Meditatie Avond met Qi Gong en afsluitend Klankbad

Ervaar een heerlijke avond vol ontspanning en geluk voor jezelf, jouw eigen geluksmomentje.

Loopt jouw hoofd soms ook over van alles wat nog moet? Ervaar je stress, ben je moe, uitgeblust, opzoek naar innerlijke rust of gewoon een ontspannen cadeautje aan jezelf?

Ervaar de helende werking van samen mediteren, mindful bewegen zoals Qi Gong en ontspanningsoefeningen doen in een kleine groep van maximaal 9 personen. Ervaring is niet nodig, en heb je wel veel ervaring sluit dit ook aan.

Een avond helemaal voor jouw eigen geluk en ontspanning. Laat je meevoeren door prachtige muziek, zang, de klank van instrumenten en stilte.

Na afloop is jouw hoofd rustig, voel jij je lichter, voelt je lijf ontspannen, heb je inspirerende inzichten mogen ontvangen en een fijne avond beleefd in een heerlijke, warme en knusse ruimte.

Vanaf 19:30uur ben je alvast welkom voor een warm kopje thee met wat lekkers. Er ligt een fijn matras met deken voor je klaar. Na afloop mag je een inzichtkaart trekken en ga jij opgeladen weer naar huis.

Programma:

19:30uur: Inloop met thee en wat lekkers

19:45- 20:15uur: Qi Gong

20:15- 20:45uur: Zit en lig meditatie

20:45- 21:00uur: Klankbad met diverse instrumenten en intuitieve zang

21:00-21:15uur: Afsluiting met thee, deelronde (voor wie wil) en een inzichtkaart trekken.

(omdat ik altijd in het moment kijk wat de groep nodig heeft en waar behoefte aan is, kan dit programma afwijken)

Je bent heel welkom mooi mens!

Locatie: Abtswoude 15A, 2623NB, Delft

Uitwisseling: 15 euro

Meer informatie of opgeven: 06-17102522/ maaike@natuurzijn.nl/ www.natuurzijn.nl.

Let op: Wil je meedoen? Geef je dan van te voren op, dan houd ik rekening met je komst.

Wie weet tot binnenkort.

Liefs Maaike