Vrouwelijke Flow Retraite Dag is door omstandigheden geannuleerd!

Vrouwelijke Flow

Op 1 december organiseren wij, Maaike en Marleen, een dag die in het teken staat van het herinneren, verdiepen en helen van de verbinding met jezelf en jouw vrouwelijke kracht, jouw Zijn.

Alle ingrediënten zijn aanwezig voor deze Vrouwelijke Flow:

·  Verbonden Ademreis vanuit Liquid Breath®

·  Heerlijk klankbad van instrumenten en stem verzorgd door ons

·  Meditatief klanken

·  Meditatief bewegen in flow middels eenvoudige oefeningen vanuit yoga, Qi gong en dans.

·  Natuur beleving met stilte wandeling, verdiepende oefening.

Verbonden Ademreis

De Liquid Breath® wordt ook wel de ‘ontvangende adem’ of de ‘Feminine Breath’ genoemd. Het is een diepe, zachte verbonden ademsessie. We richten ons hierbij op een ontspannen uitademing. Via de adem gaan we dieper jouw lichaam in, waardoor de zwaarte en hardheid uit jouw lichaam verdwijnt, het smelt als het ware weg. Je gaat je zacht en open voelen, vloeibaar en in flow.

Heerlijk klankbad van instrumenten en stem

Alle verschillende klanken laten alles wat in beweging is gezet nog meer verankeren of juist loslaten. Marleen en Maaike verzorgen deze innerlijke klankreis waarbij je alleen maar hoeft te ontvangen.

Meditatief klanken

Ervaar de helende werking van jouw eigen stem. We gaan onszelf begeleiden in meditatie met ontspannende, eenvoudige klanken. Dit gebeurd in een veilige setting met achtergrond muziek. Je zal ervaren hoe ontspannend jouw eigen klanken werken op je lichaam en geest.

Meditatief bewegen in flow

Om heerlijk in ons lijf te zakken zullen we zacht lichaamswerk doen met eenvoudige bewegingen (veel met gesloten ogen) op muziek geïnspireerd op Qi gong, yoga en dans.

Natuur beleving

We sluiten de dag af met een wandeling in stilte door de natuur om alle ervaringen van de dag te laten indalen. Hier zullen we ook een eenvoudige verdiepende oefening doen gebaseerd op (familie)opstellingswerk om al jouw inzichten te verankeren. Indien het weer heel slecht is zullen we een alternatief programma hebben met o.a. intuïtief en meditatief tekenen.

En uiteraard zorgen wij de gehele dag ook voor de inwendige mens qua eten, drinken, heerlijke lunch.

Dit alles op een mooie, rustige locatie in het groen aan de rand van Delft.

Datum                       : 1 december 2023

Tijd                             : 10 – 17 uur

Investering              : €139,=

Direct ticket kopen kan via de website van Maaike:

www.natuurzijn.nl Activiteitenagenda

Of via mail of app:

maaike@natuurzijn.nl – 0617102522

marleengielesen_adem_en_meer@hotmail.com – 0616647808